"Mẹ một con" Trà Ngọc Hằng tiết lộ bí quyết giữ dáng mùa dịch, ai cũng có thể học theo vì cực đơn giản
Bà mẹ một con gợi cảm của showbiz Việt Trà Ngọc Hằng mới đây đã chia sẻ về bí quyết để có được vóc dáng thọn gọn nuột nà đáng mơ ước.
Bà mẹ một con gợi cảm của showbiz Việt Trà Ngọc Hằng mới đây đã chia sẻ về bí quyết để có được vóc dáng thọn gọn nuột nà đáng mơ ước.
Để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2 tốt nhất, bệnh nhân nên tham khảo các lời khuyên của bác sĩ và chuyên gia về chế độ dinh dưỡng, ăn uống hợp lí.
Làm sao để vẫn có thể nếm đủ các món đặc trưng của ngày Tết nhưng vẫn có thể duy trì cân nặng hiện tại? Những bí kíp giảm cân ngày Tết dưới đây sẽ giúp bạn.
Ăn uống lành mạnh không phải là lập ra công thức dinh dưỡng khắt khe hay phải bỏ đi thực phẩm yêu thích.
Nghiên cứu mới đây cho thấy, những người ăn theo chế độ low-carb sống kém thọ hơn những người ăn theo chế độ bình thường.
Protein là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng nếu ăn quá nhiều thịt, đặc biệt là thịt đỏ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, thậm chí là ung thư.
Chế độ ăn uống không hợp lý là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tiểu đường, thực hiện chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đáng kể.
Tập gym thường xuyên là phương pháp hiệu quả để duy trì sức khỏe. Bên cạnh việc tập luyện đúng đắn cần có một chế độ ăn uống với thực phẩm phù hợp.
Chiều cao của trẻ phát triển phụ thuộc vào hơn 20% do di truyền, còn lại tới gần 80% do các yếu tố khác như chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, thể dục thể thao..
Nhiều người muốn có một thân hình đẹp, 'bốc lửa' nên đã tìm đến gym, tuy nhiên chỉ chăm chú vào luyện tập thôi không đủ, cần phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Mặc dù đã được bác sĩ cảnh báo nhưng thai phụ vẫn ăn nhiều bánh kẹo, chocolate, trà sữa khiến cô bị tiểu đường thai kỳ buộc phải chấm dứt thai kỳ ở tuần thứ 37.
Người lớn cần ăn bao nhiêu là đủ chất dinh dưỡng? Chuyên gia sẽ bật mí lượng thực phẩm chính xác để bạn có thể an tâm và áp dụng nó trong thực đơn hàng ngày.
Chỉ 1 năm sau khi gia nhập đội thiên thần Victoria’s Secret, người đẹp 25 tuổi đã được mặc Fantasy. Dưới đây chính là bí quyết giữ dáng đáng ngưỡng mộ của cô nàng này.
Nhiều người sợ tăng cân, nhưng với Amie việc tăng cân không ngăn cản cô có một cơ thể săn chắc, nhờ thế giúp cô mạnh mẽ và tự tin hơn.
TS nổi tiếng Mỹ khuyên bạn nên bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày để phòng ngừa bệnh mãn tính như ung thư, tăng cường sức khỏe cũng như kéo dài tuổi thọ.
Việc phòng tránh bệnh viêm khớp sớm là vô cùng cần thiết cho sức khỏe. Khi đã mắc bệnh, hãy áp dụng các lời khuyên này để khắc phục.
Bạn đã có giấc ngủ đêm rất ngon và đủ 8 giờ, nhưng khi tỉnh dậy và nhìn vào gương vẫn thấy mắt bị sưng.
"Quần áo chật, tương lai có thể mặc lại được. Nhưng nếu mẹ không còn thì chẳng còn ai nhìn mình lớn lên".
(ĐSPL) – Các nghiên cứu chỉ ra rằng, chế độ ăn kiêng chất béo không giúp bạn giảm cân hiệu quả bằng chế độ ăn ít carbohydrate.
Người Nhật được dạy những thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ nhỏ, từ đó giúp họ duy trì sức khỏe và giữ cân nặng của mình.
(ĐSPL) - Hầu hết mọi người thường chọn uống cà phê, trà vào buổi sáng. Nhưng theo chuyên gia thì việc làm đó đang làm hại chính bạn.
