+Aa-
    Zalo

    Dinh dưỡng trong 4 loại trái cây này sẽ tăng gấp bội nếu đem chúng nấu chín trước khi ăn

    • DSPL

    (ĐS&PL) - Trái cây khi mua về mọi người sẽ rửa sạch, gọt vỏ và ăn luôn. Tuy nhiên, có những loại quả khi được nấu chín thì giá trị dinh dưỡng của chúng sẽ tăng gấp bội

    Trái cây khi mua về mọi người sẽ rửa sạch, gọt vỏ và ăn luôn. Tuy nhiên, có những loại quả khi được nấu chín thì giá trị dinh dưỡng của chúng sẽ tăng gấp bội

    Táo nấu rượu vang đỏ

    Nguyên liệu cần chuẩn bị

    - 300ml rượu vang đỏ, đường kính, bột quế, táo.

    Cách chế biến

    Táo được gọt vỏ, cắt khúc cho vào nồi. Cùng với đó cho thêm một chút đường kính, bột quế, rượu vang săm sắp nước. Sau đó đun trong 15 phút trên lửa nhỏ và thưởng thức.

    Chuối nướng mật ong

    Nguyên liệu cần chuẩn bị

    - 1 quả chuối và một lượng mật ong nhỏ.

    Cách chế biến

    Chuối được lột vỏ và quết một lớp mật ong mỏng lên phía ngoài. Nướng trong vòng 5 - 10 phút và thưởng thức.

    Cam hấp muối

    Nguyên liệu cần chuẩn bị

    - 1 quả cam và một chút muối.

    Cách chế biến

    Rửa cam sau đó cắt bỏ một lớp mỏng phía trên tạo thành chiếc nắp.

    Cho một chút muối lên phía trên và dùng thìa chà nhẹ để muối ngấm vào cam. Sau đó đặt nắp quả cam lên và hấp trong khoảng 20 phút và thưởng thức.

    Lê hấp đường

    Nguyên liệu cần chuẩn bị

    - 1 quả lê, đường đá

    Cách chế biến

    Gọt vỏ, cắt quả lê thành miếng sau đó khoét lỗ và cho một viên đường đá vào. Hấp trong 20 phút và thưởng thức

    Chúc bạn thực hiện thành công!

    Quỳnh Chi(T/h)

    Link bài gốcLấy link
    https://doisongphapluat.nguoiduatin.vn/dspl/dinh-duong-trong-4-loai-trai-cay-nay-se-tang-gap-boi-neu-dem-chung-nau-chin-truoc-khi-an-a347530.html
    Sự kiện: Đời sống 24h
    Zalo

    Cảm ơn bạn đã quan tâm đến nội dung trên.

    Hãy tặng sao để tiếp thêm động lực cho tác giả có những bài viết hay hơn nữa.

    Đã tặng:
    Tặng quà tác giả
    BÌNH LUẬN
    Bình luận sẽ được xét duyệt trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu.
    Tin liên quan