Nhiều người ăn táo thường vứt đi phần này mà không biết vừa bỏ phí viên thuốc bổ
Đa số mọi người có thói quen gọt vỏ táo khi ăn mà không biết rằng đang vô tình loại bỏ những chất dinh dưỡng của nó.
Đa số mọi người có thói quen gọt vỏ táo khi ăn mà không biết rằng đang vô tình loại bỏ những chất dinh dưỡng của nó.
Việc ăn vỏ của những loại củ quả này không chỉ giúp cải thiện tâm trạng, khiến bạn trông trẻ lâu mà còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư.
Vỏ bưởi, xoài, cam, quýt… có thể được tái chế thành món ăn vặt, gia vị rất thực dụng mà bạn khó có thể bỏ qua.
Ăn quả gọt vỏ là thói quen của nhiều người, nhưng một số lại phản đối do sợ mất chất. Vậy đâu là sự thực?