thực phẩm ăn không sợ béo

Ăn những thực phẩm này vừa khỏe lại không sợ béo

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học từ Đại học Illinois (Chicago, Mỹ) thì chế độ 16:8 có tác dụng rất tốt cho quá trình giảm cân của những người bị béo phì.