Lá lốt là loại rau được dùng nhiều trong bữa ăn của người Việt. Lá lốt có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng. Ngoài ra lá lốt cũng được coi là thần dược chữa được nhiều bệnh.
Lá lốt có mùi thơm đặc trưng, có thể làm rau gia vị cũng có thể cuốn chả, nấu canh rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn được loại lá này.
Công dụng của lá lốt với sức khoẻ
- Hạn chế tình trạng chảy máu chân răng.
- Lá lốt có tính ấm, hơi nồng. Loại lá này đặc biệt có thể điều trị hiệu quả tình trạng đầy hơi, khó tiêu.
- Giảm ho.
- Loại lá này có tính ấm, chống hàn nên có thể giúp những cơn đau xương khớp thuyên giảm nhanh chóng hơn.
- Theo y học hiện đại, loại lá này có tính kháng khuẩn và chống viêm rất hiệu quả.
- Làm đẹp da: Trong lá lốt có chứa một số hợp chất giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn và giảm tình trạng sưng viêm. Chính vì thế, lá lốt có thể giúp trị mụn hiệu quả. Hơn nữa, lá lốt còn có chứa nhiều loại vitamin rất tốt cho da, giúp da cân bằng độ pH, giúp da đẹp và khỏe.
Những người không nên ăn lá lốt
Lá lốt tuy chỉ là một loại rau gia vị nhưng cũng là thuốc trong Đông y. Đã là thuốc thì sẽ có khuyến cáo.
Trong đó, Chia sẻ trên Báo Tiền Phong, lương y Bùi Hồng Minh nhấn mạnh không phải ai cũng có thể ăn lá lốt.
Một số đối tượng không nên ăn loại gia vị này là người bị đau dạ dày, nhiệt miệng, táo bón. Người bị đau dạ dày dễ bị kích ứng niêm mạc khi ăn đồ ăn có tính nhiệt như lá lốt.
Với người bị táo bón, nhiệt miệng vốn là những người bị nóng trong, ăn lá lốt vào cơ thể sẽ khiến tình trạng bệnh thêm nặng nề.
Do đó, nếu đang gặp phải những vấn đề bệnh tật này, bạn cần tuyệt đối không ăn lá lốt.
Những lưu ý khi ăn lá lốt
VTC News cho biết, theo các chuyên gia, tuy tốt cho sức khoẻ nhưng bạn chỉ nên ăn lá lốt ở lượng vừa phải. Nếu ăn quá nhiều lá lốt có thể gây kích ứng dạ dày, tiêu chảy.
Ngoài ra, những người bị nóng gan, nhiệt miệng, đau dạ dày không nên dùng lá lốt, tránh ảnh hưởng không tốt tới tình trạng bệnh.
Hãy ăn lá lốt đúng cách để cơ thể nhận được những tác dụng tốt nhất nhé.
Như Quỳnh(T/h)
