Những chất chống oxy hóa trong đậu bắp giúp thanh lọc máu, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và các bệnh ngoài da cực hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 250g đậu bắp
- 200g thịt nạc
- 1 thìa canh tỏi băm
- 15ml rượu nấu ăn
- 15ml nước tương
- 1 thìa canh bột mì
- Dầu ăn.
Cách làm món đậu bắp xào thịt cực ngon
- Bước 1: Thịt rửa sạch thái lát, cho thịt vào bát rồi thêm chút dầu ăn, nước tương, rượu nấu ăn và chút muối vào trộn đều. Ướp thịt trong 10 phút.
- Bước 2: Đậu bắp cắt bỏ cuống, rửa sạch rồi bổ đôi theo chiều dọc.
- Bước 3: Đổ ít dầu ăn vào chảo đun nóng, cho thịt vào xào săn.
- Bước 4: Sau đó đổ đậu bắp vào đảo chung, thêm 1 thìa tỏi phi và chút muối vào đảo đều cho chín là được.
Chúc bạn thực hiện thành công!
Quỳnh Chi(T/h)
