(ĐSPL) – Mặc dù đã mang thai đến tháng thứ 8 nhưng cô Katja Harjanne vẫn có thể nâng tạ với trọng lượng 100 kg.
Theo tin tức trên Mirror, cô Katja đến từ thành phố Brighton (Anh) đã tham gia chương trình luyện tập thể dục CrossFit trong 3 năm trước khi cô mang thai đứa con đầu lòng. Mặc dù đang mang thai tháng thứ 8 nhưng cô vẫn có thể nâng tạ 100 kg và người phụ nữ 39 tuổi tin rằng, chính những bài tập CrossFit đã giúp cô luôn khỏe mạnh trong suốt thời kỳ thai ghén.
“Khi tôi biết mình có thai, tôi đã tìm hiểu trên mạng và nhận thấy có nhiều lợi ích của việc tập thể dục khi mang thai”, Katja chia sẻ.
 |
Bà bầu Katja vẫn có thể nâng tạ 100 kg dù đang mang thai ở tháng thứ 8. |
Katja thường xuyên tham gia và thay đổi các bài tập bao gồm nâng tạ, cardio (bài tập tim mạch) và thể dục trong suốt quá trình mang thai.
“Tôi tập ở mức độ an toàn cho cả mẹ và bé. Tôi chỉ làm những gì khiến tôi cảm thấy thoải mái”, bà bầu cho biết.
Chồng chưa cưới của Katja là Jason, 28 tuổi, luôn ủng hộ việc Kat tập thể dục khi mang thai.
“Jason thực sự rất ủng hộ tôi và tự hào về những gì tôi đang làm. Chúng tôi rất cẩn thận và cùng nhau tìm hiểu thông tin trước khi tham gia những bài tập CrossFit”, Kat cho hay.
 |
Chồng chưa cưới của Katja, Jason, luôn ủng hộ cô. |
Tuy nhiên, không phải ai cũng đồng tình với quyết định của Kat, trong đó có mẹ chồng tương lai của cô.
“Mẹ của tôi không hiểu cho lắm. Nhưng Kat đã giải thích rằng, điều này là có thể và khuyến khích những người phụ nữ khác không nên ngồi một chỗ, bạn có thể tập thể dục, đi bộ, bơi lội và chúng thực sự rất có lợi cho sức khỏe của mẹ và thai nhi”, Jason cho biết.
Hiện giờ, Katja và Jason đang rất hạnh phúc chờ đợi đứa con sắp chào đời của họ.
